قالیشویی بزرگ شفقی تهران

عوامل مضر برای قلب

قالیشویی شفقی 3 شهریور 1397, 19:00 اخبار روز

نشستن‌های طولانی مدت می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد حتی اگر به طور منظم در حال ورزش کردن باشید. تمرینات ورزشی متناوب نمی‌تواند زمان نشستن‌های طولانی را جبران کند. حتما از خود می‌پرسید چرا؟ نبود حرکت در بدن ممکن است سطح خون را تحت تاثیر خود قرار دهد. به همین خاطر بیشتر متخصصان توصیه می‌کنند به صورت متناوب حرکاتی انجام شود. اگر در محل کار خود هستید، چند بار در روز بایستید و راه بروید.

آیا احساس استرس یا افسردگی دارید؟ این موضوع نیز می‌تواند بر روی سلامت قلب شما تاثیر بگذارد. اگرچه بیشتر افراد چنین شرایطی را در زندگی خود تجربه می‌کنند اما نحوه مدیریت احساسات می‌تواند بر روی سلامت بدن شما تاثیر بگذارد.

افرادی که تلاش می‌کنند استرس و افسردگی را در خود پنهان کنند در معرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد هستند. تحقیقات نشان می دهد شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و خندیدن می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی این افراد داشته باشد.

اگر چنین شرایطی دارید بهتر است به سراغ یک فرد مطمئن بروید و در مورد مشکلات خود با او صحبت کنید.

مطالب مرتبط :


ماسک ضد چروک صورت در منزل

افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست صورت می شوند که این عوامل لک ها و چروک های

سلول‌های خونی در روند پیری

شاید سلول‌های خونی بتوانند نقش مهمی در روند پیری داشته باشند. پژوهشگران دانشکده پزشکی "دانشگاه

دیدنی های کویر ریگ جن

عده ای از محلی های منطقه بر این اعتقاد هستند که کویر ریگ جن نفرین شده و ارواح پلید و شیاطین بدان

حلقه‌ های زحل

حلقه‌های زحل احتمالا نه تنها ۱۰۰ میلیون ساله نیستند، بلکه ممکن است تنها ۱۰ میلیون سال عمر

فارغ‌ التحصیلان دکتری علامه

دکتر حسین سلیمی، رئیس دانشگاه علامه طباطبایی ضمن تشریح زمینه‌ها و اهداف اجرای طرح

مقاله استاد ایرانی

طبق گزارش پایگاه استنادی Web of Science متعلق به مؤسسه تامسون رویترز، این مقاله  جزء مقالات


قالیشویی پونک
قالیشویی شهرک غرب
قالیشویی شهران
قالیشویی زعفرانیه
قالیشویی تجریش
قالیشویی پاسداران
قالیشویی اقدسیه
قالیشویی نارمک
قالیشویی قلهک
قالیشویی سعادت آباد
قالیشویی ونک
قالیشویی تهرانپارس

ارسال نظر

عکس خوانده نمی شود

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به قالیشویی شفقی است.
انصراف